ランニングマシーン

最近どうもおなかが出てきた・・・
少しは運動しないとなぁ〜と思いながらも、ジムに行くのは面倒だし、かといって食事の量を減らすのも難しい。。。

 

ランニングマシーンを使って家で手軽にランニングしようと考えてこのサイトを訪問していただいたんだと思います。

 

でも、ランニングマシーンといってもいろんなメーカーから販売されていて、家電量販店やスポーツ用品店に行くといっぱい並んでいますね。

 

ネットでは楽天やYahoo!ショッピング、Amazonなんかにたくさんあります。
というか、いっぱいありすぎてどれが良いんだろうと思って迷われているのかもしれません。

 

そうお思いのあなたに、ランニングマシーンの賢い選び方をご紹介します。

 

意外と落としがちなのは、そのランニングマシーンがランニングに対応しているのかということです。
商品名には「ルームランナー」というのもありますが、これはランニングに対応していないか、せいぜい軽いジョギング用です。
それに、ランニング用に比べて強度も弱めに設計されていますので、特に体重の多い方にはオススメできません。

 

10km/h以上の走行スピードが出るかどうかが目安です。

 

このへんは実際に購入してみないと分からないかもしれませんが、あまりにも安い商品は避けた方がいいかもしれません。

 

また、せっかくランニングマシーンを買ったのに、走行面が狭くて走りにくかった・・・というのがあります。
できるだけ走行面の広いものを選んで安全にトレーニングするようにしましょう。

 

マンション暮らしの方は、振動防止用のマットは必須でしょう。
これがないと、下の階の方からか苦情を言われるかもしれません。

 

購入したけど、すぐにモーターが壊れてしまうようではしゃれになりません。
これについては、信頼の出来るメーカーから購入するのが確実です。

 

 

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